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　　亲爱的小伙伴，欢迎你参加临安区首届高校大学生篮球联赛。这不仅是一场展现球技、挥洒汗水的竞技舞台，更是增进友谊、锻炼团队的绝佳机会。为了确保比赛的顺利进行，我们特此为大家准备了一份详细的注意事项清单，请大家仔细阅读并严格遵守哦！

　　1、安全第一。比赛虽然激烈，但安全永远是第一位！请务必佩戴好护腕、护膝等防护装备，避免受伤。在比赛中，要时刻保持冷静，避免冲动行为。

　　2、尊重对手。篮球是团队运动，尊重对手就是尊重自己。在比赛中，请保持友好态度，避免言语攻击或挑衅行为。让我们用实力说话，用球技征服对手。

　　3、遵守规则。熟悉并遵守比赛规则是每位球员的基本素质。请确保在比赛前了解并熟悉比赛事项，以免因违规而失去比赛资格。

　　4、热身准备。比赛前做好充分的热身准备，可以有效避免运动伤害。请务必在比赛前进行适量的拉伸和跑步等热身运动，确保身体处于最佳状态。

　　5、赛后恢复。比赛结束后，进行适当的放松运动，有助于缓解肌肉疲劳和预防运动损伤。同时，保持良好的作息习惯，为下一场比赛做好充分准备。

　　原标题：《一场球，可以让陌生人变成朋友——同心奋进 团聚未来 “联通杯”临安区首届高校大学生篮球联赛本周末火热开战！》